suco da melancia para Saúde

melancia e uma fruta cheia de nutrientes que proporciona variados benefícios á saúde que deve fazer parte da dieta alimenta, se você faz uma dieta para emagrecer você encontra na melancia um excelente aliado no combate as gorduras,a Melancia é composta por mais de 91% de água e cerca de 8% de açúcar.

Os benefícios do Suco de melancia são:

livre de gordura: Ele tem teor muito baixo de sódio. Ele é livre de colesterol. É uma boa fonte de vitaminas A e C Ele é rico em licopeno conteúdo Rico em vitamina c. vitamina C é algo que a maioria das pessoas associam com laranjas. Mas melancia tem muito dele, e que contribui para um forte sistema imunológico, bem como o envelhecimento mais lento. O licopeno. Um potente antioxidante que dá melancia sua cor vermelha brilhante. Até recentemente, pensava-se ser apenas no tomate. Mas estudos recentes têm mostrado melancia ter o maior teor de licopeno de qualquer fruta ou vegetal. A reidratação. rico em eletrólitos e 90% de água, por isso é uma alternativa saudável para , o bem como degustação absolutamente incrível. [caption id="attachment_719" align="aligncenter" width="453"]

Os Benefícios do Suco da Melancia[/caption] Lidar com a ansiedade: vitamina B6 aumenta a capacidade do cérebro para lidar com a ansiedade e pânico. Perder peso: Melancia é completamente, 100% livre de gordura. Links úteis:

O colesterol livre: Não precisa se preocupar se você tem problemas de colesterol. Previne a degeneração macular: Outra palavra para a perda da visão, a degeneração macular pode ser prevenida por comer ou beber melancia. Cenouras também estão neste barco. Melancia para a Prevenção do Câncer: da melancia é uma rica fonte natural de licopeno , um carotenoide de grande interesse devido à sua capacidade antioxidante e benefícios de saúde potenciais. Consumo dietético de carotenoide licopeno tem sido associado com um menor risco de câncer da próstata . Vitaminas: