Os Benefícios das Nozes para os Homens

Aqui estão 5 benefícios das nozes para os homens: nozes Prevenção do Câncer: castanha do Brasil pode ajudar a diminuir o risco de câncer, ajudando a prevenir os danos dos radicais livres às células. Estudos de laboratório com animais mostraram que o selênio pode ajudar a inibir o crescimento de células cancerosas e até mesmo induzir a apoptose. O selênio também pode estimular a produção ea função das enzimas hepáticas que ajudam a processar toxinas prejudiciais. Saúde da Próstata: O magnésio e selênio em castanha do Brasil são acreditados para ajudar a promover a boa saúde da próstata e até mesmo diminuir o risco de câncer de próstata. Os especialistas sugerem que apenas 200 mcg de selénio por dia para reduzir o risco de cancro da próstata, tanto quanto 50%. Os antioxidantes: selênio pode atuar como um antioxidante, quando tomado juntamente com outros antioxidantes, como a vitamina C e vitamina E. Brasil nozes podem ajudar a prevenir o estresse oxidativo no corpo e diminuir o risco de câncer e doenças cardíacas. Eles também contêm uma boa quantidade de magnésio, outro poderoso antioxidante. O aumento da testosterona: acordo com os Institutos Nacionais de Saúde, o selênio pode aumentar os níveis de testosterona em homens. Também foi encontrado para aumentar a produção de esperma e da motilidade. Níveis de LDL Colesterol: Selênio pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol ruim e, assim, diminuir o risco de coágulos de sangue, doenças cardíacas e ataques cardíacos em homens. No geral, castanha do Brasil são consideradas um benefício para a saúde do coração na maioria dos homens.]]>

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