Asma é uma doença respiratória caracterizada por inflamação episódica e constrições dos tubos bronquiais. Ela pode ser aguda ou crônica, e ambas as crianças e adultos podem ter esse problema. Os ataques de asma ocorrer quando existe uma obstrução do fluxo de ar nos pulmões. Gatilhos comuns são alergias, poluição do ar, o ar frio, umidade, infecções respiratórias, emoções fortes, estresse, atividade física, sulfitos e conservantes em alimentos, e certos medicamentos. Os sintomas comuns da asma incluem sibilância (especialmente na expiração), tosse, falta de ar, aperto no peito e dificuldade de respiração. A severidade dos sintomas varia de menor a graves e até mesmo fatais.Aqui estão As 7 melhores ervas para o tratamento da asma:
Orégano: Orégano é uma erva poderosa para o tratamento da asma. Juntamente com as propriedades anti-inflamatórias, que contém carvacrol, flavonoides e terpenos, que funcionam como elementos de pulmão de limpeza. Esta erva pode reduzir a inflamação das vias respiratórias e tubos brônquicos, proporcionando assim alívio para os sintomas da asma.
- Beba 2 a 3 xícaras de chá de orégano diária quando sofrem de asma. Para fazer o chá, íngreme 3 colher de chá de orégano em 1 xícara de água quente por 5 a 10 minutos. Coe, adicione o mel como por gosto e beber.
- Em alternativa, tomar uma colher de sopa de suco extraído do orégano fresco deixa algumas vezes por dia para aliviar os sintomas da asma e tosse crônica.
- Beba 2 a 3 xícaras de chá de gengibre por dia. Para fazer o chá, adicione 1 polegada de gengibre (corte em pedaços pequenos) para uma panela de água fervente. Cozinhe por 10 minutos, tensão, deixe-o esfriar e beber.
- Outra opção é misturar quantidades iguais de suco de gengibre, suco de romã e mel. Consumir 1 colher de sopa de esta mistura de 2 ou 3 vezes por dia.
- Você também pode tomar suplementos de gengibre após consultar o seu médico.
- Ferva 2 a 3 dentes de alho em ¼ xícara de leite. Deixar arrefecer à temperatura ambiente e beber uma vez por dia.
- Alternativamente, comer 2 dentes de alho com 1 colher de chá de cada um, vinagre de maçã não filtrada crua e mel todas as manhãs antes do pequeno almoço.
- Outra opção é comer 1-2 dentes de alho esmagados matérias diariamente para aumentar a imunidade e prevenir ataques de asma.
- Você também pode tomar suplementos de alho após consultar o seu médico.
- Adicione 2 colheres de chá de pó de raiz de alcaçuz para uma xícara de água quente. Cubra e íngreme por 10 minutos. Coe, adicione o mel como por gosto e beber uma vez por dia quando se sofre de asma.Você também pode tomar esta erva em forma de suplemento.
- Misture 1 colher de chá de açafrão em pó em 1 xícara de leite e ferva. Deixe-o esfriar e beber duas vezes por dia.
- Você também pode tomar suplementos curcumina após consultar um médico.
- Adicione 1 colher de sopa de raiz de urtiga seca ou folhas a uma xícara de água quente. Cubra e íngreme para 5 minutos. Coe, adicione o mel como por gosto e beber. Você pode beber este chá de ervas algumas vezes por dia quando se sofre de asma.
- Você também pode tomar suplementos de urtiga após consultar o seu médico.
